Will and be going to exercises
EJERCICIOS
La productora, vocalista ocasional y DJ Nina Kraviz es natural de Irkutsk (Siberia), que no es precisamente un lugar de moda para la música de baile. Kraviz cayó bajo el hechizo de la música house a mediados de los 90 a través de la radio. Unos años más tarde, se trasladó a Moscú para estudiar odontología y formó parte, brevemente, de un trío llamado MySpaceRocket. El grupo publicó un 12", "Amok", de 2007, un tema house con una profunda línea de bajo y la voz entrecortada de Kraviz; la cara B incluía una versión del legendario DJ británico Greg Wilson. Posteriormente, Kraviz se lanzó en solitario y... [Leer más
La productora, vocalista ocasional y DJ Nina Kraviz es natural de Irkutsk (Siberia), que no es precisamente un lugar de moda para la música de baile. Kraviz cayó bajo el hechizo de la música house a mediados de los 90 a través de la radio. Unos años más tarde, se trasladó a... Seguir leyendo
44 ejercicios usando el peso natural del cuerpo
Nina Kraviz vuelve a las pistas de baile con el lanzamiento de su último single, 'hace ejercicios'. El nuevo tema ya está disponible para escuchar y comprar en las principales plataformas digitales a través de su propio sello трип.
Después de haber lucido el psytrance de forma casual durante los últimos tres años en sus sets, 'hace ejercicios' marca el último lanzamiento del año de la artista rusa, y ve a la productora presentando una voz hablada cubana, que habla sobre "la importancia de hacer ejercicios para mantenerse sano y joven".
Warm Up Festival desvela el cartel completo de su edición de 2023Tim Love Lee: "Desde luego, nunca esperé entrar en ninguna lista de "los 50 mejores álbumes de todos los tiempos "Eric Prydz: Una magnífica entropía en Mandarine ParkGHEIST: "La idea era crear un EP que nos permitiera mostrar una imagen mayor de GHEIST "Los locales de música turcos se unen para ayudar en las tareas de socorro tras el terremotoSkrillex anuncia su nuevo álbum 'Quest For Fire'
Ejercicios
En diciembre, EFE suscribió una serie de acuerdos con la UNED, para la puesta en marcha de un Master Internacional de Periodismo, y con la Marca España para la promoción y mejora de la imagen del país en el exterior. Igualmente, EFE y RTVE acordaron compartir sinergias y recursos, utilizando conjuntamente sus sedes en algunas capitales y con la creación de la figura del "corresponsal compartido" en Buenos Aires, Río de Janeiro y Tokio.
El compromiso de CETARSA para la compra de la cosecha de tabaco de 2012 se cerró el 29 de marzo, con un volumen de 29.357 Toneladas de tabaco, un 19,5% más que el año anterior. El mayor incremento, un 22,4%, se produjo en la compra de la variante Virginia, con 24.168 Toneladas, mostrando así el compromiso de la Compañía con la industria tabaquera nacional, especialmente en Extremadura, que cultiva el 95% de la cosecha española.
El 18 de diciembre de 2012 el Presidente del Grupo CORREOS, D. Javier Cuesta Nuin, presentó el Plan de Acción 100-300-1.500, cuyo objetivo es convertir a la Compañía en el mejor proveedor de servicios de comunicación física y electrónica del mercado español a través de la puesta en marcha de más de 130 acciones.
Exercises
The squat is a technique-intensive exercise, so using the Smith machine when you're first starting out can help you become familiar with the movement. Once you've got the hang of it, ideally you should start doing your squats on a rack with just the barbell.
With this exercise we work a bit all the muscles of the back, chest and shoulders: dorsal, deltoid, trapezius, pectoralis major.... A complete workout with a semi-guided technique thanks to the movement of the pulley. Although you may see people in the gym doing it with different grips, the best way to start is to use the longest one, like the one in the picture. The trick? Tilt your back back a little bit.
This exercise also works the entire back musculature. As in the pull-up to the chest, to perform the movement correctly we also have to lean back slightly. If you hesitate between the two main grips, the metal and the "plastic", choose the one you feel most comfortable with. The key? Think about bringing your elbows back.